Amla Skin Care: તમારા ચહેરા પર આ રીતે કરો આમળાનો ઉપયોગ, શિયાળામાં તમારી ત્વચા ચમકશે.

Amla Skin Care : આમળા, જેને ગૂસબેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેને શિયાળાની ઋતુના આદર્શ ફળ તરીકે વ્યાપકપણે ગણવામાં આવે છે. ગૂસબેરીનું સેવન કરવું ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે, અને ઘણા લોકો આ સમય દરમિયાન તેને ખાવાનો આનંદ માણે છે. આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. શિયાળામાં ગૂસબેરીનો રસ, પાઉડર અને જામ ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

શું તમે જાણો છો કે આમળા માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ શિયાળામાં તમારી ત્વચાને પણ ફાયદો કરે છે. હા તે સાચું છે!

ઠંડીની મોસમમાં પણ તમે આમળાનો ઉપયોગ કરીને ગોરી અને સુંદર ત્વચા મેળવી શકો છો. તેમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તે ત્વચાની વિવિધ સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આજે, અમે તમને તમારી સુંદરતા વધારવા માટે આ ફળનો ઉપયોગ કરવાની રીતો સૂચિબદ્ધ કરી છે. નીચે એક નજર નાખો.

1. આમળા અને હળદર સાથેનો ફેસ પેક:

શિયાળામાં ત્વચાની સંભાળ માટે આમળા અને હળદરનો ફેસ પેક શ્રેષ્ઠ રેસીપી બની શકે છે. આનાથી ખીલ, બ્લેકહેડ્સ અને ડાર્ક સ્પોટ બધું જ ઘટાડી શકાય છે. ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે 2 ચમચી આમળા પાવડર લો. હવે તેમાં 2 ચમચી હળદર અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરો અને તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા 15 મિનિટ સુધી તમારા ચહેરા પર લગાવો.

2. ગૂસબેરીના રસનો અર્ક લગાવો:

શિયાળા દરમિયાન, તમે તમારી ત્વચા પરના ખીલ અને ફોલ્લીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આમળાના રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે 1 આમળા લો, તેનો રસ કાઢો અને તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોતા પહેલા 15 મિનિટ સુધી તમારા ચહેરા પર લગાવો. આને તમારી દિનચર્યામાં ઉમેરો અને તમને ટૂંક સમયમાં સારી અસરોનો અનુભવ થશે.

3. આમળા અને મધ સાથે ફેસ માસ્ક:

ચમકતી, ગોરી ત્વચા મેળવવા માટે તમે આમળા અને મધના ફેસ માસ્કનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે પપૈયાનો પલ્પ, મધ અને આમળાનો રસ ચહેરા પર લગાવો. 10 મિનિટ પછી, તમારા ચહેરાને નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો. આ ત્વચાને ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને શિયાળામાં પણ તેને નરમ રાખે છે.

4. આમળા અને એલોવેરા જેલ ફેસ પેક લગાવો:

આમળા અને એલોવેરા જેલ ફેસ પેક લગાવવાથી તમે આ સિઝનમાં ગોરી અને સુંદર ત્વચા પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તેને બનાવવા માટે, 1 ચમચી એલોવેરા જેલ અને 1 ચમચી આમળા પાવડર ભેગું કરો. ચહેરા પર લગાવો અને થોડીવાર પછી ધોઈ લો.

5. આમળા અને દહી સાથેનો ફેસ પેક:

ત્વચા પર આમળા અને દહીંનો પેક લગાવવાથી શિયાળામાં તેને મોઇશ્ચરાઇઝ રાખવામાં મદદ મળી શકે છે. 1 ચમચી દહીંમાં 1 ચમચી આમળા પાવડર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો. 10-15 મિનિટ પછી તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી ત્વચાના ડાઘ, ખીલ અને બ્લેકહેડ્સ પણ દૂર થશે.

ત્વચા માટે આમળાના ફાયદા :

લાભ #1: ખીલ અને ખીલના ડાઘની સારવાર કરે છે 

એક કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ, આમળાનો રસ પિમ્પલ્સને દૂર રાખે છે અને ત્વચાના હીલિંગ સમયને સુધારે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો પર આમળાની પેસ્ટ લગાવવાથી બળતરાની સારવાર થશે અને ઘાઘની શક્યતાઓ ઘટશે. 

લાભ #2: રંગને આછું અને તેજસ્વી બનાવે છે 

આમળામાં એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન સી ભરપૂર હોય છે, જે બંને ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં અને રંગને નિખારવામાં મદદ કરે છે. ત્વચા માટે આમળાના ફાયદા મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે દરરોજ તેનો રસ પીવો અથવા તેને ફેસ પેક તરીકે લગાવો. 

લાભ #3: અકાળ વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે 

આમળાનો રસ ત્વચા માટે શા માટે સારો છે તેના ચાર કારણો છે:

અકાળ વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ:

આમળા વિટામિન C નો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તે માત્ર આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને જ નહીં પરંતુ આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ અને યુવાન પણ રાખે છે. કન્સલ્ટન્ટ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, ડૉ. રૂપાલી દત્તાના જણાવ્યા અનુસાર, “વિટામિન સી કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જેનો અર્થ છે કે તે તમને મુક્ત રેડિકલની હાનિકારક અસરો સામે રક્ષણ આપે છે.

પિગમેન્ટેશન ઘટાડે છે:

પિગમેન્ટેશન ત્યારે થાય છે જ્યારે હાનિકારક યુવી કિરણો, પ્રદૂષણ, તણાવ વગેરેને કારણે આપણી ત્વચા પર શ્યામ ફોલ્લીઓ રચાય છે, જે આપણી ત્વચાને નિસ્તેજ અને અસમાન બનાવે છે. 

ખીલ અને ખીલના નિશાનને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે:

જો તમે તે હઠીલા પિમ્પલ અથવા ખીલના નિશાનથી કંટાળી ગયા છો, તો ચિંતા કરશો નહીં! આમળાનો રસ અથવા પેસ્ટ ચહેરા પર નિયમિત રીતે લગાવવાથી નિશાન હળવા થઈ શકે છે. એક બાઉલ લો; તેમાં 2 ચમચી આમળાનો રસ અને 2 ટેબલસ્પૂન એલોવેરા જેલ ઉમેરો. 

FAQs